本文目录一览：

• 1、小学立定三级跳远教案
• 2、二年级体育课《立定跳远》教案范文
• 3、体育《立定跳远》教案范文
• 4、立定跳远教案
• 5、小学体育水平二《立定跳远》教案

小学立定三级跳远教案

1、小学立定三级跳远教案概要 指导思想 本教案以“健康第一”为指导思想，秉承以学生发展为中心的教育理念，结合小学生的生理和心理特点，通过情境教学激发学生的学习兴趣，让学生在趣味性的环境中积极主动地参与学习，培养其终身体育意识和良好的运动习惯。教学内容分析 教学内容：立定三级跳远。

2、小学立定三级跳远教案要点如下：指导思想 树立“健康第一”的理念：本教案以促进学生身心健康全面发展为核心，强调运动实践情境教学，激发学生学习兴趣，培养终身体育意识。教学内容分析 教学内容：立定三级跳远。

3、第一跳（单足跳）：起跳与腾空着地时，快速向前摆臂，双脚用力蹬地，主动快速屈膝前摆，下落时大腿发力积极下压，膝踝关节适度放松，脚掌在身体重心投影点稍前着地，稍屈膝缓冲。

4、动作要领，动作要领是在预备的时候两只脚要平行站着，并且要与肩同宽。 第一跳后，开始第一跳后，两只手臂从后往前带动上半身快速前摆，双脚同时用力蹬地，下落时注意大腿发力。

5、立定三级跳远动作要领及训练方法 动作要领：预备姿势：双脚平行站立，与肩同宽，保持身体重心稳定，双眼注视前方。第一跳（单脚跳）：发力腿迅速蹬地，同时摆动腿向前上方摆动，带动身体向前上方跃起。空中保持身体平衡，收腹举腿，准备进行第二跳。

6、立定三级跳远动作要领及训练方法如下：动作要领：提高髋关节灵活性，狠抓技术特色 发展相关肌群的力量。

二年级体育课《立定跳远》教案范文

1、二年级体育课《立定跳远》教案范文如下：活动目标 技能提升：促进学生掌握走、跑、跳等基本动作技能，提高动作的灵敏性和协调性。 意志品质：培养学生不怕困难的意志品质，鼓励他们勇于挑战自我。 乐趣体验：让学生在体育活动中享受运动的乐趣，培养对体育活动的热爱。

2、小学体育水平二《立定跳远》教案如下：活动目标 激发勇气与尝试精神：通过参与跳跃活动，鼓励学生勇于尝试，不畏失败。 提升技能与协调能力：提高学生的跳跃技能，并锻炼身体的协调能力。 掌握基本方法：使学生能够掌握立定跳远的基本动作和技巧。 促进健康发展：通过锻炼，促进学生的身体健康和体能发展。

3、体育《立定跳远》教案范文如下：教学目的 技能培养：旨在培养学生的立定跳远技巧，使学生能够掌握正确的起跳、腾空和落地动作。 身体素质提升：通过教学促进学生下肢力量、爆发力和协调性的全面发展。 综合能力培养：培养学生综合运用体育技能的能力，以及在跳远过程中应对各种情况的能力。

4、结束阶段：带领学生进行放松运动，然后有序地回教室，喝水擦汗。教学反思聚焦于提高身体素质，尤其是下肢力量。可以通过蛙跳、深蹲和负重半蹲跳等力量训练，或增加立定跳远练习的频率，来增强腿部力量。

5、掌握立定跳远的基本方法。锻炼孩子们的跳跃能力，促进身体健康发展。初步培养对体育活动的兴趣。活动准备：在操场上布置活动场地，包括呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片、音乐与热身操。活动流程：热身与导入 孩子们跟随音乐进入活动场地，一起做热身操，为活动做准备。

6、小学体育立定跳远教案 篇3 教学目标： 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

体育《立定跳远》教案范文

1、指导思想 本教案以健康第一为指导思想，结合初中一年级学生的生理和心理特点，以学生发展为中心，通过情境教学法，激发学生的学习兴趣，培养创新精神和实践能力，为学生的终身体育意识和良好运动习惯打下基础。教学目标 认知目标：使学生理解立定跳远的技术要领，认识到自身在动作上的不足，并注重改进。

2、二年级体育课《立定跳远》教案范文如下：活动目标 技能提升：促进学生掌握走、跑、跳等基本动作技能，提高动作的灵敏性和协调性。 意志品质：培养学生不怕困难的意志品质，鼓励他们勇于挑战自我。 乐趣体验：让学生在体育活动中享受运动的乐趣，培养对体育活动的热爱。

3、体育《立定跳远》教案范文如下：教学目的 技能培养：旨在培养学生的立定跳远技巧，使学生能够掌握正确的起跳、腾空和落地动作。 身体素质提升：通过教学促进学生下肢力量、爆发力和协调性的全面发展。 综合能力培养：培养学生综合运用体育技能的能力，以及在跳远过程中应对各种情况的能力。

4、小学体育水平二《立定跳远》教案如下：活动目标 激发勇气与尝试精神：通过参与跳跃活动，鼓励学生勇于尝试，不畏失败。 提升技能与协调能力：提高学生的跳跃技能，并锻炼身体的协调能力。 掌握基本方法：使学生能够掌握立定跳远的基本动作和技巧。 促进健康发展：通过锻炼，促进学生的身体健康和体能发展。

5、设计初衷 本教案以培养学生全面发展为指导思想，以快乐体育为原则，旨在通过“立定跳远”教学活动，激发学生对体育运动的兴趣，提升学生身体素质。课程设计注重情感教育，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中学习，强调教师作为引导者、组织者、帮助者和激励者的作用，旨在让学生成为学习的主人。

立定跳远教案

小学体育水平二《立定跳远》教案如下：活动目标 激发勇气与尝试精神：通过参与跳跃活动，鼓励学生勇于尝试，不畏失败。 提升技能与协调能力：提高学生的跳跃技能，并锻炼身体的协调能力。 掌握基本方法：使学生能够掌握立定跳远的基本动作和技巧。 促进健康发展：通过锻炼，促进学生的身体健康和体能发展。

第一课时：建立立定跳远初步动作概念。第二课时：第一跳和第二跳连贯性的结合。第三课时：最后一跳技术动作的掌握。第四课时：三跳连贯性的把握及整体复习。本次教案主要针对第二课时，即在学生初步掌握动作概念的基础上，复习并强化双脚起跳的第一步与第一跳和第二跳连贯性的结合。

自由探索过小沟的方法，集体、个人与小组进行。 教师示范双脚立定跳远动作，包括双脚并拢、弯曲、双手握拳、蹬地向前跳、双臂摆动与脚尖落地。 幼儿练习，教师给予指导与纠正。游戏实践 孩子们用学习的立定跳远本领，选择不同路径去采蘑菇，进行小组或集体练习。

体育《立定跳远》教案范文如下：教学目的 技能培养：旨在培养学生的立定跳远技巧，使学生能够掌握正确的起跳、腾空和落地动作。 身体素质提升：通过教学促进学生下肢力量、爆发力和协调性的全面发展。 综合能力培养：培养学生综合运用体育技能的能力，以及在跳远过程中应对各种情况的能力。

小学立定三级跳远教案要点如下：指导思想 树立“健康第一”的理念：本教案以促进学生身心健康全面发展为核心，强调运动实践情境教学，激发学生学习兴趣，培养终身体育意识。教学内容分析 教学内容：立定三级跳远。

立定跳远教案：教学目标 知识与技能：让学生掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，初步掌握立定跳远技巧。 过程与方法：通过游戏和实践活动，发展学生的跳跃能力，培养学生的运动兴趣和自主探究意识。

小学体育水平二《立定跳远》教案

1、小学体育水平二《立定跳远》教案如下：活动目标 激发勇气与尝试精神：通过参与跳跃活动，鼓励学生勇于尝试，不畏失败。 提升技能与协调能力：提高学生的跳跃技能，并锻炼身体的协调能力。 掌握基本方法：使学生能够掌握立定跳远的基本动作和技巧。 促进健康发展：通过锻炼，促进学生的身体健康和体能发展。

2、孩子们跟随音乐进入活动场地，一起做热身操，为活动做准备。基本动作学习 自由探索过小沟的方法，集体、个人与小组进行。 教师示范双脚立定跳远动作，包括双脚并拢、弯曲、双手握拳、蹬地向前跳、双臂摆动与脚尖落地。 幼儿练习，教师给予指导与纠正。

3、本教案旨在根据《小学体育课程标准》（水平二）与小学生身心特点，以情知教学为基础，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为最终目标，通过教师引导与创设情景，充分发挥学生的主体作用。

4、小学体育立定跳远教案 篇1 教学内容： ●中考体育考试项目（立定跳远）辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习 教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。

5、立定跳远教案三年级要达到水平二。活动目标：掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。活动准备：物质准备：活动操场。